湖南衡陽:多措并舉筑牢未成年人心理"防疫墻"
發表時間:2020-04-02    來源:衡陽文明網

  為打贏疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰,有效預防與減輕疫情所致的心理壓力,避免疫情給廣大未成年人帶來心理恐慌,湖南省衡陽市多措并舉,以“陽光成長”為主題,開展未成年人心理健康輔導和心理素質訓練活動,塑造未成年人堅韌不拔的意志品質,培育自尊自信、理性平和、積極向上的心態,以飽滿的熱情自覺投身疫情防控工作當中。
  實驗小學:“心育護花家校共育”線上親子課堂開課
  近日,衡陽市蒸湘實驗小學根據前期給家長發放的問卷調查,針對家長們填寫的訴求,開展了以4—6年級家長為主的“心育護花,家校共育”線上直播課。

線上直播課堂截圖。圖片來源:掌上衡陽客戶端

   此次線上直播課邀請了國家中級社會工作師、國家二級心理咨詢師、蒸湘區未成年人關愛中心特邀心理咨詢師尹元潔主講。講座以“親子關系”為主題,從孩子生理、心理發育規律,親子互動技巧,學習效能提升三個角度展開。
  線上答疑環節把直播課推向了高潮,來自北京的國家二級心理咨詢師、中科院心理所研究生、北京啟承心理學研究院發起人徐奕老師耐心細致地解答了家長們提出的問題。
  近年來,蒸湘區實驗小學以“家長學校”為依托,不斷拓展家校共育新途徑,把心理健康教育融入孩子的學習、生活,家校合力培養新時代身心健康好少年。目前學校申報的湖南省十三五規劃課題“小學生心理健康發展與家庭亞健康癥狀的相關研究”有序推進。
  岳屏小學:舉辦學生心理健康教育網絡講座
  為全面提高學生的心理素質,幫助學生度過疫情下的特殊時期,增進家校交流與溝通,3月27日晚上,衡陽市蒸湘區岳屏小學邀請國家二級心理咨詢師徐奕對全校師生及家長進行一次網絡心理健康教育講座。
  此次講座的主題是《管理好情緒,控制好自己》。徐奕通過三個簡單易行的互動游戲調動孩子與家長的興趣,從如何面對孩子的憤怒、如何培養孩子調整情緒控制的能力及家長如何控制自身的情緒等方面與家長、學生展開交流。
  講座內容通俗易懂、切合實際,專家講授深入淺出,聽課的家長和學生充分認識到學會調控情緒對形成積極健康心理的重要性,只有保持樂觀態度,成為管理情緒的主人,才能擁有和諧美滿的生活。
  聯合小學:進行疫情下的心理健康教育講座
  3月17日晚,衡陽市蒸湘區聯合小學邀請衡陽市心理教育專家曾臨萍,在網絡平臺上對600多名學生進行疫情期間心理健康教育講座。
  此次講座的主題是“疫”心益毅,曾臨萍在講座中就如何減輕心理負擔、增強奮戰信心等方面內容與同學們分享交流。曾臨萍告訴大家,在這次與疫情的戰斗中,我們都是當事人,我們無需恐懼。雖然不能向白衣天使一樣上戰場,但是我們只要居家隔離,就能在家里做戰士。為了不耗費光陰,我們要學會自我管理,在家也要堅持學習,每天按時參加班級的線上教學,認真完成作業,積極參與體育鍛煉。
  講座過后的交流時間,同學們紛紛發言。通過此次講座,同學們清楚的認識到疫情期間,要做好自我防控,減少外出,在家里做好自我心理疏導,同時不忘學習,用積極健康的心態面對疫情。
  衡陽市未成年人心理輔導站:為學生家長提供抗疫心理輔導
  近期,衡陽市未成年人心理輔導站組織專職心理咨詢師開通心理支持熱線和網絡輔導服務,為全市的中小學生及家長提供心理健康服務,將心理危機干預納入疫情防控整體部署。
  輔導站選用、發布與新冠肺炎疫情有關的心理健康知識,通過qq群、微信群等方式推送給未成年人,對他們進行心理健康知識科普,以提高未成年人的心理能量。
  經過咨詢師的專業引導,求助人接受客觀事實,平和地看待家人的習慣特點,積極地發現家人的優勢資源,用“愛的語言”相互溝通,重新制定居家計劃,營造和諧的家庭氛圍,實現有序的生活、有效的學習,主動地把這次危機變為成長進步的契機。
  截至目前,輔導站共接待網絡輔導34例,其中學生12人、家長22人。
  幸福路小學:開啟心理健康輔導微課堂
  為減輕長期宅家對學生情緒的影響,近日,衡陽市蒸湘區幸福路小學繼《心理防疫手冊》之后,又推出了心理健康線上微課堂。
  心理健康輔導教師化身為橙子老師,幽默風趣地向全校學生講解了《認識自己的情緒》一課。課堂以簡單的熱身小游戲開場,調動學生的活躍性。再用舉例子的方式講解了什么是情緒,讓學生更直觀了解無論是正面還是負面情緒的產生都是正常而普遍的現象。課中,“我的情緒臉譜(日記)”家庭大作戰的互動活動,讓家長在疫情期間學會觀察自己孩子的情緒,認識情緒,給予孩子更多的關懷和愛護。針對學生有可能會出現的負面情緒橙子老師介紹了幾種打敗情緒小怪獸的妙招,讓宅家的孩子們學會了正確緩解自己的不良情緒。

學生作品《我的情緒臉譜》 。圖片來源:掌上衡陽客戶端   

  課程的播出得到了學生和家長們的積極響應與好評。近年來,幸福路小學一直將學生的心理健康教育作為一項常規工作來抓。在疫情期間,關注孩子的身心健康發展尤為重要。此次學校和家長共同攜手,一同戰“疫”,為學生心理健康保駕護航。
  勝利小學:開展在線心理輔導引導學生正確面對疫情
  在全國上下眾志成城抗擊疫情之際,衡陽市蒸湘區勝利小學在全力配合各部門做好疫情防控工作的同時,凝心聚力將學生心理健康納入學校整體防控工作進行部署,通過網絡積極開展學生在線心理輔導,引導廣大學生正確面對疫情,疏導學生不良情緒,促進身心健康。


收看常見心理問題視頻講座。圖片來源:掌上衡陽客戶端

  學校及時關注學生思想狀態,利用電話溝通、微信交流等渠道發布或轉載有關心理健康教育的文字、圖片和視頻等,向師生宣傳普及疫情心理防治知識和防控要求,幫助師生積極、樂觀面對疫情,做到不恐慌、不信謠、不傳謠,自覺、科學做好個人防護。學校還通過區教育局下發的致家長的一封信《Hi,你今天心情好嗎?》,全方位、立體化、多層次強化學生積極心理,教育引導學生提高對疫情的正確認知,克服疫情帶來的心理問題。


致家長的一封信《Hi,你今天心情好嗎?》微信截圖。圖片來源:掌上衡陽客戶端

  疫情之下,眾志成城,后續該校將進一步加強防疫心理輔導工作,力爭守好學校這道防線,讓學生們在家中也能身心健康地學習與成長。
  大立實驗小學:“防疫心理輔導”減輕學生家長心理壓力
  為做好疫情防控工作,盡可能減少災情帶來的不必要的恐慌情緒,幫助學子以更加理性平和的心態應對新冠肺炎疫情,衡陽市蒸湘區大立實驗小學組織開展了疫情防控心理輔導。


線上疫情防控心理輔導。圖片來源:掌上衡陽客戶端

  “居家不出”“延遲開學”讓部分學生和家長感到焦慮和恐懼。對此,蒸湘區大立實驗小學老師積極設計輔導內容,全校開展每周2節“空中”課堂,推出《防疫期間心理調適指南(家長篇、學生篇)》《培養積極情緒 做情緒的主人》《每個人都是獨一無二的自己》《不信謠不傳謠——聽說》《善于與父母溝通》等微課,幫助家長及孩子對新冠肺炎的正確認識、防護、如何放松心情等方面進行引導,不信謠、不傳謠,讓學生及家長以科學的心態面對疫情,認識到病毒是可防、可控的,從而減少心理恐懼,并引導大家在做好心理防護的基礎上,多做運動,增強體質和戰勝疫情的信心,做好學習、生活中的自我調適。
  同時,蒸湘區大立實驗小學圍繞培養積極情緒、如何全面認識自己、學會與父母溝通等方面開展線上心理輔導。利用QQ、微信等家校共育平臺進行“一問一答”式課后交流沙龍。 蒸湘區大立實驗小學開展線上心理輔導以來,獲得家長和學生的一致好評,學生選擇親子活動、繪畫等多種方式緩解不良情緒,充實著假期生活。
  金源小學:開設“抗擊疫情,呵護心靈”線上心理健康教育課
  為呵護疫情期間學生的心理健康,關愛留守兒童,近日,衡陽市石鼓區金源小學開展了“抗擊疫情,呵護心靈”活動,積極為學生開設線上心理健康教育課,在全體學生和家長中全面普及和推動心理健康教育工作。


“抗擊疫情,呵護心靈”線上心理健康教育課。圖片來源:掌上衡陽客戶端

  活動中,金源小學給全校學生發放了《防控新型肺炎疫情心理防護建議書》,心理健康輔導教師楊敏錄制了一堂視頻課,告訴學生在疫情期間如何做好防護以及調節緩解壓力和情緒緊張。
  同時,學校以線上家長學校的形式發布視頻課《如何守護兒童心理健康》家庭指南。家長和孩子一起觀看視頻、瀏覽指南和建議書,并在微信群里交流感想。通過此次活動,形成了家校合力,引導與解決了學生疫情期間的心理困難和障礙。
  星火小學:驅疫情“心霾”保身心康健
  疫情當前,被延長的假期讓學生充滿了焦慮。為此,衡南縣三塘鎮星火小學為驅疫情“心霾”,保身心康健,打出一套漂亮的“組合拳”。


通過繪畫和書法抗疫手抄報等形式,向戰斗在抗疫一線的勇士表達他們的崇敬之情。圖片來源:掌上衡陽客戶端

  疫情發生后,該校利用學校的網絡平臺宣傳抗疫工作,并指導學生除了在家完成寒假作業外,還通過彈奏樂曲、錄制舞蹈獻給一線的白衣天使,通過繪畫和書法抗疫手抄報等形式,向戰斗在抗疫一線的勇士表達他們的崇敬之情。
  而在被延長的假期中,有人擔心自己和家人的健康,有人因隔離在外無法與親人相聚,而感到孤獨無助……在這段特殊時期,心理防疫和身體防疫同樣重要。為此,星火小學老師制作了一系列關于抗疫知識的有趣漫畫,并鼓勵孩子們自己起手,畫出他們所了解的抗疫情況。為更大范圍地幫助需要心理援助的人們,該校還特意節選了著名心理學催眠大師杰弗瑞·薩德博士的建議,幫助學生及家長如何走出焦慮,且特別為他們開通了二條心理咨詢師的心理援助熱線來“保駕護航”。
  石鼓區:開通網絡心理咨詢服務
  突如其來的疫情,不僅給公眾身體健康帶來威脅,也給心理上帶來敏感、緊張、焦慮……心理防“疫”戰同樣重要。近日,衡陽市石鼓區配備了5名心理咨詢師在石鼓區未成年人心理輔導站通過微信、電話、短信、郵件等不見面的方式與大家進行交流,力爭做好疫情“心理防疫”,增強“戰疫”信心。


抗疫心防護手抄報。圖片來源:掌上衡陽客戶端

  為緩解了不少居民的擔憂與愁悶,石鼓區教育局積極響應國家號召,充分發揮資源優勢,組建心理咨詢師團隊,為全市人民提供疫情防控心理咨詢服務。區教育系統美術教師精心設計了面對疫情大眾的身心應激反應思維導圖和心理防護漫畫,旨在告知大家疫情當前產生的各種身心反應都屬于正常,并傳授一些心理防護措施可以居家調整。

  蒸湘區:啟動“心靈守護”疫情防控心理援助公益服務
  為防止部分群眾特別是有武漢居住史或武漢居住史密切接觸者、被隔離者及其親人、朋友、鄰居等人群產生過度緊張和恐慌心理,做好心理防御并適應防控疫情生活的心理準備,  衡陽市蒸湘區婦聯攜手區社會組織本真社會工作服務中心啟動"心靈守護"疫情防控心理援助公益服務,提供專業心理咨詢援助。
  據了解,該區共組織8名心理咨詢師、4名初級社會工作者成立心理抗疫團隊,為一線防疫人員、社區工作人員,社區居民,以及留守(困境)兒童開展減壓、心理疏導、網絡公益心理咨詢及精神鼓勵。二級心理咨詢師段秋慧,每天通過微信視頻,運用行為認識療法、冥想音樂藝術療法等心理療愈技術,對從武漢公司實習回來的衡陽籍大三學生小A進行心理疏導和精神安撫,真情陪伴幫助小A一家四口14天,安然度過居家觀察期。2月4日,小A一家四口已被防疫部門解除居家觀察。三級咨詢師肖玲玲,以其職業的敏銳和耐心勸說,最終得到全家人的支持,取消了大年初一外婆胡書秀奶奶家族大聚餐,避免了聚集性感染。截至目前,心理抗疫團隊共接待微信、電話疫情心理咨詢82人次,其中居家隔離觀察人員67人次,勸阻7個家庭,共計60余人的家庭聚餐活動。(衡陽文明網綜合)

責任編輯:陳衛華 黃莉 張殊凡
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